2020-05

コロナ自粛

「散歩」で運動不足解消!それ以外のいいこと5つ

この記事をおすすめする方 1 ふだんはあまり運動しない。 2 比較的時間はある。 3 年齢が60歳〜。 4 夫婦か家族がある。 新型コロナによる自粛で運動不足だった方多いですよね。 自粛要請が解除になっても、仕事をリタイアしてのんびり...
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